괄사요법1

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작성자춘향이 조회 3회 작성일 2021-06-10 15:36:32 댓글 0

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1탄) 두피탄력 = 피부탄력ㅣ3분 두피 괄사 마사지 (괄사의 소재/모양/효과/마사지 루틴)

저랑 메이크업 하듯이 재미있게 ‘스킨케어' 하실래요?
Wanna do fun skincare with me? :)

* 본 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다.
This video is not sponsored.

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2탄) 영혼을 갈아 넣은 3분 페이스 괄사 마사지 (괄사 주의사항/효과/ 마사지방법)
https://www.youtube.com/watch?v=dPQ0LAckH0Q\u0026t=310s

3탄) 붓기\u0026염증 OUT! 3분 셀프 전신순환 마사지ㅣ해독 주스먹는 것보다 더 효과 좋음!
https://www.youtube.com/watch?v=NRhOCKyMfaA

【14일 챌린지】 같이 해요! 전신순환+두피+페이스 괄사마사지 종합 선물 세트
https://www.youtube.com/watch?v=pfw9lEdGoPU\u0026t=144s

[Q\u0026A] 괄사 추천템은? 셀프 괄사 마사지 질문 모음집
https://www.youtube.com/watch?v=bY6NYM9bXe4


뀰님들하루 딱 3분도 안되는 시간을 습관처럼 해주면
마법처럼 얼굴이 예뻐지는 셀프 괄사 마사지 첫번째 영상!

오늘은 셀프 괄사 마사지 두피편인데요.
아주 쉽고 간단하게 영상을 만들어 보았으니 도움이 되셨으면 좋겠어요 :)

보면서 따라하실 수 있도록
뒷부분에 롱테이크로 마사지하는 부분이 있으니
꼭 보면서 따라해보세요!

오늘도 좋은밤 되시길

#두피탄력 #피부탄력 #괄사마사지
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카카오톡 채널 : http://pf.kakao.com/_RBhsj

E-MAIL : kimgyulofficial@gmail.com

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의상 협찬 :
CLOSET SHARE
http://bit.ly/2Y9HSWU

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Products :

[BONYUN] 물소뿔 빗 괄사 1호
http://bit.ly/2Kxw4t3

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3분 두피 괄사 마사지
- 모든 동작은 10회씩 반복합니다.
- 정수리를 공략하라!
- 두피까지 괄사가 닿도록 밀착해서 꾹꾹 눌리는듯한 중\u0026강 강도

1. 정수리 쪽으로 노페물을 끌어 모아서 버린다고 생각하면서 이마 중앙 → 정수리 방향으로 10회씩 긁어줍니다.

2. 측두부, 왼쪽 귀 옆 → 정수리 방향으로 2구간으로 나눠서 10회씩 꼼꼼하게 긁어줍니다.

3. 왼쪽을 다 했으면 오른쪽도 똑같이 2구간을 나눠서 10회씩 꼼꼼하게 긁어줍니다.

4. 고개를 숙이고 목덜미 → 정수리 방향으로 10회씩 긁어줍니다.

5. 똑같이 고개가 숙여진 상태에서 왼쪽 측두부를 정수리 방향으로 2구간을 나눠서 10회씩 꼼꼼하게 긁어줍니다.

6. 오른쪽도 똑같이 하면 됩니다.
*여기서 핵심은 두상의 둥근 라인을 따라 꼼꼼히 긁어줘야해요!

7. 고개를 들고 머리카락을 정돈한 뒤 괄사의 울퉁불퉁한 곡선 부위을 이용해서 헤어라인을 따라 꾹꾹 지압해줍니다.

8. 마지막으로 괄사의 곡선부위와 물결부위로 목덜미 → 등 아래 방향으로 목 라인을 따라 아래로 쓸어내려줍니다.
(예쁜 목선을 만드는데도 도움돼요!)

두피 근육이 경직되어 있는 분들일수록 아플 수 있지만
꾸준히 하다보면 아픔은 덜해지고 시원한 느낌을 받을수 있고 머리가 한결 가벼워질꺼에요!

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Charlotte Eom : 두피괄사도 방금 샀졈...
juree jung : 꼭 이런 빚 같은 괄사로 하지 않고 아베다우든패들브러쉬로 머리 많이 빗어주는것도 괄사효과 받을 수 있을까요?!??
브러쉬로 요즘 머리 많이 빗어주고있는데!
혹시 이 괄사도 사야하나 해서요..ㅋㅋㅋ
오늘 : 05:35
김만중 : 안녕하세요~?
저는 이번에 처음 접하게되었는데 너무나좋은정보들을 알려주셔서 큰 관심을 가지고 따라 해보려고합니다
저는 괄사사용을 한번도 안해봤는데 이제부터 해보려구요
헤어용괄사와 얼굴맛사지용괄사 추천좀 해주세요
구입처도 함께 알려주시면 너무 감사하겠스버다
부탁드립니다
앞으로도 좋은정보 부탁드립니다
이윤혜 : 7:58 롱테이크 시작

[피로야 가라, 그 이름 괄사!] 꿀잠 딥슬립 시리즈1【홍익인간 EP.01】 (#12)

괄사(Gua Sha)구입처: 알리익스프레스 https://ko.aliexpress.com
맛사지 오일 구입처: 아이허브 https://kr.iherb.com

괄사하면 안되시는 분들
임산부, 피부염, 가려우신분들, 어린이, 만기 암, 전염성질환, 심장병,
관절골절, 고혈압, 하지정맥류, 출혈

주의사항:
한 후에 냉수로 목욕하면 안됨.

근막(fascia) 이미지 출처 1: https://training.seer.cancer.gov/anatomy/muscular/structure.html
근막(fascia) 이미지 출처 2: https://www.lifestrail.com/what-is-mfr/
Hyunjin Lim : 꿀잠자고 싶어요!!! 집에서 해보겠습니다! 유용한 정보네요!!
김정우 : 감사
FIGSEED LEE : 잘봤어요 감사합니다 남편에게 해줘야겠네요^^
예수그리스수도 :

선생님 이 영상에 선생님의 영상 캡본이 올라왔던데 혹시 알고 계신가요?
이민숙 : 요즘 잠들기가 힘든데 해봐야겠네요

2탄) 찐 성형효과?! 영혼을 갈아 넣은 3분 페이스 괄사 마사지 (괄사 주의사항/효과/ 마사지방법)

저랑 메이크업 하듯이 재미있게 ‘스킨케어' 하실래요?
Wanna do fun skincare with me? :)

* 본 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다.
This video is not sponsored.

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Insta : https://www.instagram.com/__kimgyul/

카카오톡 채널 : http://pf.kakao.com/_RBhsj

E-MAIL : kimgyulofficial@gmail.com


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의상 협찬 :
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http://bit.ly/2Y9HSWU

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1탄) 두피탄력 = 피부탄력ㅣ3분 두피 괄사 마사지 (괄사의 소재/모양/효과/마사지 루틴)
https://www.youtube.com/watch?v=e5tSoQEEEu0\u0026t=6s

3탄) 붓기\u0026염증 OUT! 3분 셀프 전신순환 마사지ㅣ해독 주스먹는 것보다 더 효과 좋음!
https://www.youtube.com/watch?v=NRhOCKyMfaA\u0026t=46s

【14일 챌린지】 같이 해요! 전신순환+두피+페이스 괄사마사지 종합 선물 세트
https://www.youtube.com/watch?v=pfw9lEdGoPU\u0026t=144s

[Q\u0026A] 괄사 추천템은? 셀프 괄사 마사지 질문 모음집
https://www.youtube.com/watch?v=bY6NYM9bXe4

#괄사마사지 #얼굴축소 #경락
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Products :

[아페이론] 유기농 호호바 오일
http://bit.ly/2Mt2MNQ

[브랜드 미정] 백각 물고기 괄사
* 이거 산지 너무 오래되서 어디서 산건지를 못찾겠어요..ㅠㅠ
저랑 똑같은거 안 사셔도 되고 물고기 모양의 괄사 혹은 물고기 모양이 아니더라도 다 괜찮아요!

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3분 페이스 괄사 마사지
- 모든 동작은 10회씩 반복합니다.
- 안에서 바깥쪽으로! 위에서 아래로!
- 피부가 살짝 붉어졌다가 금방 돌아오는 정도의 약\u0026중 강도

호호바 오일을 목까지 충분히 펴발라 준 상태에서

1. 괄사의 V라인의 오목한 부위를 턱 라인에 맞춰 귀 뒤까지 10회씩 끌어올립니다.

2. 곡선 부위를 이용해 볼을 3등분으로 나눠 안에서 바깥쪽 얼굴 라인 끝까지 10회씩 끌어올립니다.
*눈 아래 부위는 더 힘을 빼고 살살해주셔야 주름이 안 가요.

3. 이마도 2등분으로 나눠 안에서 바깥쪽으로 반원을 그리듯 10회씩 긁어주고, 45도 방향으로도 긁어줍니다.

4. 괄사의 물결 부위를 이용해 눈썹, 코벽과 인중,팔자주름, 턱 부분을 지그재그로 긁어줍니다.

5. 괄사의 V라인 부위로 광대를 감싸서 안에서 바깥쪽으로 10회씩 끌어올립니다.

6. 헤어라인으로 모아진 노폐물을 이마에서부터 귀밑샘 림프절 (귀 밑 움푹 패인 곳)을 거쳐 목선을 따라 10회씩 끌어 내려줍니다.
*목선에도 림프절이 있기 때문에 손에 힘을 빼고 살살해주셔야 해요.

7. 괄사의 V라인 부위로 쇄골을 따라 밖에서 안으로 10회씩 긁어줍니다.

8. 마지막으로 손으로 따뜻하게 비빈 후 얼굴 안에서 바깥쪽으로 목은 위에서 아래로 부드럽게 쓸어내려 쇄골 앞부분까지 끌어온 뒤 지긋이 눌러 마무리해 주면 끝!!

*얼굴에 제품이 많이 남아있다면 티슈로 꾹꾹 눌러 잔여감을 제거해주시면 됩니다.

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COPYRIGHT c 2019 KIM GYUL ALL RIGHTS RESERVED.
지콩콩 : 와 이거 미쳤어요..
1회 했는데 효과 짱이에요.. 저는 저 주걱에 없어서 그냥 손등이랑 손바닥에 로션 짜고 턱 아래에서 위로 올리는 거 20번 정도 하고 이마 중앙에서 옆으로 내려오는거 10반 정도 하고 목에서 어깨 까지 내려가는거 10번하고 마무리 까지 했는데 얼굴 형 선이 정리 되었어요.. 제가 광대 옆이 튀어나와서 스트레스였는데 조금 정리된데 보였어요.. 효과 짱 ...
노량진수학쟁이 : 스킨케어 후에 호호바오일로 마사지 하는건가요?
아니면 스킨케어 생략하고 마사지하는건가요???? 영업당해서 호호바 오일 주문하려구요!!!!
이미호 : 05:05 시작
ahre ewe : .
루돌푸 : 5:00 5:00 5:00

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#괄사요법1

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